Articolo di: Gabriele Vinciguerra In psicologia, la mindfulness indica la capacità di portare intenzionalmente l’attenzione al momento presente, osservando con maggiore consapevolezza pensieri, emozioni, sensazioni corporee e ciò che accade intorno a noi, senza...
Articolo di: GabrieleVinciguerra Ci hanno insegnato che per stare bene dobbiamo “mettere noi stessi al primo posto”.È una frase che sembra liberatoria, ma dentro porta un’ambiguità che spesso non viene riconosciuta. Perché non è chiaro cosa significhi davvero...
Articolo di: Gabriele Vincguerra C’è una forma di sofferenza che non fa rumore. Non si manifesta con il pianto, non interrompe il lavoro, non blocca le relazioni. Continua a permettere una vita apparentemente funzionante. È una sottrazione lenta, quasi elegante. Il...
Articolo di: Gabriele Vinciguerra C’è un’idea che continua a circolare negli uffici, nei corridoi aziendali, nelle riunioni motivate da sorrisi forzati e parole “calde”. Un’idea che spesso nasce in buona fede, ma che nella realtà produce effetti profondamente...
Articolo di: Gabriele Vinciguerra C’è una parola che oggi viene usata con una leggerezza disarmante, coaching. La si pronuncia come se fosse un talento spontaneo, una qualità che nasce per osmosi dopo qualche seminario motivazionale, un certificato stampato in fretta,...
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