Articolo di: Gabriele Vinciguerra In psicologia, la mindfulness indica la capacità di portare intenzionalmente l’attenzione al momento presente, osservando con maggiore consapevolezza pensieri, emozioni, sensazioni corporee e ciò che accade intorno a noi, senza...
Articolo di: GabrieleVinciguerra Ci hanno insegnato che per stare bene dobbiamo “mettere noi stessi al primo posto”.È una frase che sembra liberatoria, ma dentro porta un’ambiguità che spesso non viene riconosciuta. Perché non è chiaro cosa significhi davvero...
Articolo di: Gabriele Vinciguerra C’è chi dice che la nostalgia sia una fuga, ma a volte è solo lucidità. Quando pensiamo che forse sarebbe meglio tornare alla carta stampata o ai vecchi gettoni telefonici, non stiamo chiedendo di cancellare il progresso. Stiamo...
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